Bildschirmaufnahme-Shortcut Mac: Starten, Stoppen & eigene Tasten (2026)

Der Bildschirmaufnahme-Shortcut auf dem Mac ist ⌘ + Shift + 5. Er öffnet die Screenshot-Symbolleiste, in der du den ganzen Bildschirm oder nur einen Bereich aufnehmen kannst. Zum Stoppen drücke ⌘ + Control + Esc. Diese beiden Tastenkombinationen decken die meisten Bildschirmaufnahme-Anforderungen auf dem Mac ab.

Aber es gibt mehr als Start und Stopp. Du kannst eigene Tasten festlegen, QuickTime-Shortcuts nutzen und Hotkeys in Drittanbieter-Apps einrichten.

Hier sind alle Tastenkombinationen für Bildschirmaufnahmen, die du kennen musst.

Der wichtigste Bildschirmaufnahme-Shortcut: `⌘ + Shift + 5`

Drücke ⌘ + Shift + 5 und unten auf deinem Bildschirm erscheint eine Symbolleiste. So funktionieren alle eingebauten Bildschirmaufnahmen unter macOS Mojave (10.14) und neuer.

Du bekommst zwei Aufnahmemodi:

1. Gesamten Bildschirm aufnehmen — erfasst alles auf deinem Display
2. Ausgewählten Bereich aufnehmen — lässt dich ein Rechteck ziehen, um einen bestimmten Bereich aufzunehmen

Auf macOS Tahoe 26 hat Apple einen dritten Modus hinzugefügt: Ausgewähltes Fenster aufnehmen. Das schnappt sich ein einzelnes App-Fenster für sich.

Bevor du auf Aufnehmen klickst, klicke auf Optionen, um zu konfigurieren:

• Mikrofon — wähle einen Audioeingang für Voiceovers
• Sichern unter — wähle, wo deine Aufnahme landet (Schreibtisch, Dokumente oder ein eigener Ordner)
• Timer — füge einen 5- oder 10-Sekunden-Countdown hinzu, bevor die Aufnahme startet
• Mausklicks anzeigen — zeigt einen dunklen Kreis um deinen Cursor, wenn du klickst

Falls du dich jemals gefragt hast, wo deine Aufnahmen auf dem Mac landen, legst du das hier fest.

So stoppst du eine Bildschirmaufnahme auf dem Mac

Daran hängen viele. Hier sind drei Wege:

1. Klicke den Stopp-Button in der Menüleiste

Such nach dem kleinen quadratischen ⏹-Symbol oben rechts in der Menüleiste. Klick darauf, um die Aufnahme sofort zu stoppen.

2. Drücke `⌘ + Control + Esc`

Das ist die Tastenkombination, um eine Bildschirmaufnahme auf dem Mac zu stoppen. Sie funktioniert, egal ob du die Aufnahme über die Screenshot-Symbolleiste oder QuickTime Player gestartet hast.

Hinweis: Ältere macOS-Versionen nutzten stattdessen Control + ⌘ + Esc. Beide Reihenfolgen funktionieren gleich.

3. Drücke `⌘ + Shift + 5` erneut

Das Öffnen der Symbolleiste während der Aufnahme zeigt einen Stopp-Button. Praktisch, wenn du die Symbolleiste sehen willst, bevor du stoppst.

QuickTime Player Tastenkombinationen für Bildschirmaufnahmen

QuickTime Player hat seine eigenen Shortcuts für Bildschirmaufnahmen:

Drücke Control + ⌘ + N, um eine QuickTime-Aufnahme zu starten. Auf neueren macOS öffnet das dieselbe Symbolleiste wie ⌘ + Shift + 5. Auf älteren Versionen öffnet sich das eigene QuickTime-Fenster.

QuickTime speichert Aufnahmen als .mov-Dateien. Wenn du diese in GIFs umwandeln möchtest, gibt es einfache Wege.

Vollständige Mac-Bildschirmaufnahme-Shortcut-Referenz

Hier sind alle Bildschirmaufnahme-Shortcuts an einem Ort:

Lege dir diese Tabelle als Lesezeichen an — sie deckt jede eingebaute Bildschirmaufnahme-Tastenkombination unter macOS ab.

So passt du Bildschirmaufnahme-Shortcuts auf dem Mac an

Du kannst ⌘ + Shift + 5 selbst nicht umbelegen, aber du kannst eigene Shortcuts für Menübefehle in jeder App erstellen.

Über die Systemeinstellungen

1. Öffne Systemeinstellungen → Tastatur → Tastaturkurzbefehle
2. Klicke auf App-Kurzbefehle in der Seitenleiste
3. Klicke auf den +-Button, um einen neuen Shortcut hinzuzufügen
4. Wähle die App (oder wähle "Alle Programme")
5. Tippe den genauen Namen des Menübefehls
6. Drücke deine gewünschte Tastenkombination

Das funktioniert für QuickTimes "Neue Bildschirmaufnahme"-Befehl. Du kannst jede beliebige Tastenkombination statt Control + ⌘ + N festlegen.

Über Automator oder Kurzbefehle-App

Für mehr Flexibilität erstelle eine Kurzaktion in Automator:

1. Öffne Automator → wähle Kurzaktion
2. Füge eine "AppleScript ausführen"-Aktion hinzu
3. Verwende dieses Skript, um eine Bildschirmaufnahme zu starten:

tell application "QuickTime Player"
    activate
    new screen recording
end tell

1. Speichere es und weise dann eine Tastenkombination in Systemeinstellungen → Tastatur → Tastaturkurzbefehle → Dienste zu

Bildschirmaufnahme-Shortcuts in Drittanbieter-Apps

Wenn du Drittanbieter-Aufnahmewerkzeuge nutzt, hier sind ihre Standard-Shortcuts:

OBS Studio

OBS hat keinen Standard-Aufnahme-Hotkey. Lege deinen eigenen unter Einstellungen → Hotkeys fest. Viele Nutzer wählen ⌘ + Shift + 1.

ScreenFlow

Loom

Loom verwendet ⌘ + Shift + L, um seine Aufnahme-Oberfläche zu öffnen.

Für schnelle GIF-Aufnahmen statt Video lässt dich ScreenSnap Pro deinen Bildschirm direkt im GIF-Format aufnehmen — kein Konvertierungsschritt nötig.

Fehlerbehebung bei Bildschirmaufnahme-Shortcuts

`⌘ + Shift + 5` funktioniert nicht

Wenn die Screenshot-Symbolleiste nicht erscheint:

• Prüfe deine macOS-Version. Dieser Shortcut benötigt macOS Mojave (10.14) oder neuer. Ältere Versionen brauchen stattdessen QuickTime Player.
• Tastenkombinationen zurücksetzen. Gehe zu Systemeinstellungen → Tastatur → Tastaturkurzbefehle → Standards wiederherstellen.
• Auf Konflikte prüfen. Drittanbieter-Apps könnten denselben Shortcut belegen. Deaktiviere Apps nacheinander, um den Konflikt zu finden.
• SystemUIServer neu starten. Öffne Terminal und führe aus:

killall SystemUIServer

Das ähnelt dem Beheben von nicht funktionierenden Screenshot-Shortcuts.

`⌘ + Control + Esc` stoppt die Aufnahme nicht

In macOS Sequoia 15 hat Apple geändert, wie dieser Shortcut funktioniert. Wenn er stattdessen Siri oder eine andere Funktion öffnet:

1. Öffne Systemeinstellungen → Tastatur → Tastaturkurzbefehle
2. Prüfe, ob ⌘ + Control + Esc etwas anderem zugewiesen ist
3. Weise neu zu oder verwende stattdessen den Stopp-Button in der Menüleiste

Aufnahme hat kein Audio

Der Bildschirmaufnahme-Shortcut erfasst standardmäßig nur Video. Um Audio einzuschließen:

1. Drücke ⌘ + Shift + 5
2. Klicke auf Optionen
3. Wähle unter Mikrofon deinen Audioeingang
4. Starte die Aufnahme

macOS erfasst System-Audio nicht nativ. Du brauchst dafür einen virtuellen Audiotreiber wie BlackHole. Für eine ausführlichere Anleitung schau dir unseren Artikel zur Bildschirmaufnahme mit Audio auf dem Mac an.

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Sieh, was es kann

Bildschirmaufnahme-Shortcuts nach macOS-Version

Nicht jeder Shortcut funktioniert in jeder macOS-Version. Hier siehst du, was sich geändert hat:

Ab Big Sur öffnet QuickTimes Control + ⌘ + N die Screenshot-Symbolleiste statt seines eigenen Fensters. Es funktioniert genauso — Apple hat alles an einem Ort gebündelt.

Wenn dein Mac älter als Mojave ist, ist der einzige Weg zur Bildschirmaufnahme per Shortcut über QuickTime. Öffne es aus Programme und gehe zu Ablage → Neue Bildschirmaufnahme. Mehr darüber, was jede macOS-Version kann, findest du auf Apples macOS-Seite.

So nimmst du einen Teil deines Bildschirms auf dem Mac auf

Du musst nicht immer den ganzen Bildschirm aufnehmen. So schnappst du dir nur einen Bereich:

1. Drücke ⌘ + Shift + 5, um die Symbolleiste zu öffnen.
2. Klicke auf den Button Ausgewählten Bereich aufnehmen (er sieht aus wie ein gestricheltes Rechteck).
3. Ziehe die Kanten, um den gewünschten Bereich abzudecken.
4. Klicke auf Aufnehmen.

Das ist großartig für:

• Fokussierte Tutorials, die nur eine App zeigen
• Bug-Reports, in denen du auf das Problem heranzoomen willst
• Kleine Dateigrößen (weniger Bildschirm = kleinere Datei)
• Private Infos auf anderen Bildschirmbereichen verbergen

Du kannst die Auswahlbox bewegen, indem du die Mitte klickst und ziehst. Größe änderst du, indem du an den Kanten oder Ecken ziehst.

Für Hilfe beim Zuschneiden nach der Aufnahme schau dir unsere Anleitung an.

Bildschirmaufnahme mit Audio

Standardmäßig nimmt ⌘ + Shift + 5 nur Video auf — keinen Sound. Um deine Stimme hinzuzufügen:

1. Drücke ⌘ + Shift + 5.
2. Klicke auf Optionen.
3. Wähle unter Mikrofon dein Mikrofon (eingebaut oder extern).
4. Klicke auf Aufnehmen.

Deine Stimme wird zusammen mit dem Video aufgenommen. Aber der Mac erfasst mit diesem Shortcut keine Systemklänge (wie Musik oder App-Audio). Dafür brauchst du zusätzliche Tools.

So erfasst du System-Audio mit BlackHole

BlackHole ist ein kostenloser virtueller Audiotreiber, der Systemklänge in deine Aufnahme leitet. So richtest du ihn ein:

1. Lade BlackHole 2ch von der offiziellen Seite herunter und installiere es.
2. Öffne Audio-MIDI-Setup (suche danach in Spotlight).
3. Klicke unten links auf den +-Button und wähle Multi-Output-Gerät erstellen.
4. Aktiviere sowohl deine normalen Lautsprecher (oder Kopfhörer) als auch BlackHole 2ch.
5. Stelle dieses Multi-Output-Gerät als deinen Systemausgang in Systemeinstellungen → Ton → Ausgabe ein.
6. Drücke ⌘ + Shift + 5, klicke auf Optionen und wähle BlackHole 2ch als dein Mikrofon.
7. Starte die Aufnahme — deine Bildschirmaufnahme erfasst nun System-Audio.

Tipp: Um gleichzeitig dein Mikrofon und System-Audio aufzunehmen, erstelle ein Aggregat-Gerät im Audio-MIDI-Setup, das dein Mikrofon und BlackHole kombiniert. Wähle das als Eingang in den Aufnahme-Optionen.

Wenn du fertig bist, schalte deine Tonausgabe wieder zurück auf deine normalen Lautsprecher. Sonst hörst du nichts mehr durch BlackHole alleine.

Schau dir unsere vollständige Anleitung zur Bildschirmaufnahme mit Audio auf dem Mac für alle Details an. Apples Support-Seite zur Bildschirmaufnahme deckt auch die Grundlagen ab.

Eingebaute vs. Drittanbieter-Bildschirmaufnahme

Der ⌘ + Shift + 5-Shortcut bewältigt einfache Aufnahmen gut, hat aber Grenzen. Hier siehst du, wie er sich gegen spezialisierte Tools schlägt:

Wann eingebaut reicht: Schnelle Demos, einfache Tutorials, Bug-Reports oder jedes Mal, wenn du nur eine schnelle Aufnahme ohne zusätzliche Software brauchst.

Wann du mehr brauchst: Wenn du oft aufnimmst, System-Audio brauchst, Webcam-Überlagerungen willst oder vor dem Teilen bearbeiten musst, spart ein Drittanbieter-Tool Zeit. OBS ist die beste kostenlose Option. ScreenFlow lohnt sich, wenn du regelmäßig Aufnahmen bearbeitest.

Für schnelle Bildschirmaufnahmen, die automatisch loopen, nimmt ScreenSnap Pro direkt im GIF-Format auf — perfekt für Slack-Nachrichten und Dokumente, in denen ein Videoplayer überdimensioniert wäre.

Wann du Bildschirmaufnahme vs. GIF-Aufnahme verwenden solltest

Bildschirmaufnahmen werden als .mov-Videodateien gespeichert. Sie sind großartig für lange Tutorials und Vorträge. Aber für schnelle Demos, Bug-Reports oder Slack-Nachrichten ist ein GIF oft die bessere Wahl.

GIFs spielen von alleine, brauchen keinen Videoplayer und sind für kurze Clips kleiner. Wenn du oft schnelle Bildschirmaufnahmen teilst, nimmt ScreenSnap Pro direkt im GIF-Format auf — keine Konvertierung nötig. Du kannst sogar deine Aufnahmen markieren, bevor du sie teilst.

Für längere Aufnahmen, die Audio brauchen, bleib bei ⌘ + Shift + 5 oder schau dir unsere Liste der besten Bildschirmrekorder für Mac an. Du möchtest vielleicht auch kostenlose Bildschirmaufnahme-Tools prüfen, falls dein Budget knapp ist.

Tipps für schnellere Bildschirmaufnahme-Workflows

Nutze einen Timer. Stelle in den Optionen eine 5-Sekunden-Verzögerung ein, damit du Zeit hast, Fenster zu arrangieren, bevor die Aufnahme startet.

Pinne deine Aufnahmen. Nach der Aufnahme erscheint die Vorschau in der Ecke. Klicke sie sofort an, um zu trimmen, zu teilen oder zu löschen, ohne den Finder zu öffnen.

Lerne auch die Screenshot-Shortcuts. Die ⌘ + Shift + 5-Symbolleiste übernimmt sowohl Screenshots als auch Aufnahmen, also spart das Wissen aller Modi Zeit.

Setze einen Standard-Speicherort. Ändere ihn einmal in den Optionen, und jede künftige Aufnahme landet automatisch im richtigen Ordner. Keine vollgemüllten Schreibtische mehr.

Bearbeite Aufnahmen in QuickTime. Drücke ⌘ + T in QuickTime, um Aufnahmen ohne zusätzliche Software zu trimmen. Für mehr Bearbeitungsoptionen schau dir unsere Anleitung zum Bearbeiten von Bildschirmaufnahmen auf dem Mac an.

Häufig gestellte Fragen

Was ist die Tastenkombination für Bildschirmaufnahmen auf dem Mac?

Drücke ⌘ + Shift + 5, um die Screenshot-Symbolleiste zu öffnen, wähle dann einen Aufnahmemodus und klicke auf Aufnehmen. Das funktioniert unter macOS Mojave 10.14 und neuer.

Wie stoppe ich eine Bildschirmaufnahme auf dem Mac mit einer Tastenkombination?

Drücke ⌘ + Control + Esc, um jede aktive Bildschirmaufnahme zu stoppen. Du kannst auch auf den Stopp-Button (⏹) in der Menüleiste klicken.

Kann ich den Bildschirmaufnahme-Shortcut auf dem Mac ändern?

Du kannst ⌘ + Shift + 5 nicht direkt umbelegen, aber du kannst eigene Shortcuts für QuickTimes "Neue Bildschirmaufnahme"-Befehl über Systemeinstellungen → Tastatur → Tastaturkurzbefehle → App-Kurzbefehle erstellen.

Warum funktioniert mein Mac-Bildschirmaufnahme-Shortcut nicht?

Die häufigsten Ursachen sind eine ältere macOS-Version (vor Mojave), eine widersprüchliche Drittanbieter-App, die den Shortcut belegt, oder beschädigte Einstellungen. Versuche, Tastenkombinationen in den Systemeinstellungen zurückzusetzen, oder starte SystemUIServer aus dem Terminal neu.

Nimmt der Bildschirmaufnahme-Shortcut auf dem Mac Audio auf?

Standardmäßig nicht. Drücke ⌘ + Shift + 5, klicke auf Optionen und wähle ein Mikrofon, um Sprach-Audio einzuschließen. System-Audio benötigt einen virtuellen Audiotreiber eines Drittanbieters wie BlackHole.